Explor.e 2025 : Le sommeil de l’enfant, un enjeu majeur pour tous·tes
L’Institut de la Parentalité vous invite à participer à l’événement Explor.e 2025, qui se tiendra le vendredi 21 mars 2025 à l’IRTS Nouvelle-Aquitaine à Bordeaux. Cette journée sera l’occasion d’explorer divers aspects du soutien à la parentalité, notamment en abordant le sommeil de l’enfant qui représente le 1er motif qui pousse les familles à consulter.
Bien plus qu’une simple question d’habitude, le sommeil des tout-petits a un impact direct sur l’équilibre familial et la santé mentale des parents. En effet, pour de nombreux parents, les nuits hachées et les difficultés d’endormissement des enfants entraînent une fatigue chronique, un stress accru et parfois un sentiment d’impuissance.
Ces perturbations peuvent engendrer :
- – Une altération de la santé mentale : le manque de sommeil augmente le risque de dépression post-partum, d’anxiété et d’irritabilité chez les parents. Lorsque les nuits sont courtes ou coupées, le cerveau peine à récupérer, ce qui fragilise la gestion des émotions et la patience au quotidien.
- – Une augmentation des tensions dans le couple : le baby clash, ou la crise du couple après l’arrivée d’un enfant, est souvent exacerbé par la fatigue. Le manque de repos peut provoquer des conflits autour de la répartition des tâches, un sentiment d’injustice et une diminution de la communication.
- – Un impact sur la relation parent-enfant : un parent épuisé peut avoir plus de difficultés à répondre aux besoins fondamentaux de son enfant. La fatigue peut favoriser l’apparition des violences éducatives ordinaires (cris, punitions excessives…) car la patience et la bienveillance s’amenuisent avec l’épuisement.
Lors d’Explor.e 2025, plusieurs intervenants·es viendront éclairer ces enjeux et proposer des pistes pour améliorer la qualité du sommeil des enfants et, par conséquent, celle de leurs parents :
Partage d’expériences avec des parents de l’association Colisée, qui témoigneront de leurs parcours et des clefs qu’ils ont adoptés pour répondre à la problématique du sommeil.
Conférence d’Alice Gioberti, puéricultrice et coordinatrice de l’Institut de la Parentalité de Paris-Sénart, abondera sur les liens entre sommeil et attachement, et comment un environnement rassurant peut favoriser des nuits plus paisibles.
Table ronde animée par le Dr Noémie Lavoine, pédiatre et présidente de l’Institut de la Parentalité – Association Colisée, approfondira les impacts des troubles du sommeil sur la famille. Les discussions porteront sur le phénomène du “Baby Clash“, ces tensions qui peuvent surgir au sein du couple après la naissance d’un enfant, et sur l’épuisement parental. Les intervenants·es examineront également comment la désorganisation du sommeil peut être un facteur d’émergence des violences éducatives ordinaires.
Cette journée sera l’occasion de comprendre en profondeur comment le sommeil influence la dynamique familiale et la parentalité, tout en découvrant des outils concrets pour mieux accompagner les familles.
Pour en savoir plus sur le programme complet de l’événement, veuillez suivre ce lien :
